Uke 40

Mandag: Felles jogg fra Myrahallen 19.00, etterfølgende styrke i Myrahallen 20.15 (ny tid denne uke grunnet håndballturnering).

Onsdag: Orienteringstrening i Estenstadmarka.
Parkering og oppmøte 18.00 ved Bekken Parkering.
Kveldens treninger er moment-løyper hvor 2 sløyfer (1,7+1,8 km) går på kart uten stier. 1 sløyfe (1,9 km) er på kurvekart også er det en sløyfe på 2,6km som er en korridor. Alle sløyfer er med på samme kart, og på baksiden av kartet finnes det et vanlig kart som man kan ha som backup.
Det sitter postskjermer ute.

Solen går ned 18.43, så jeg ville anbefale å ta med hodelykt.

Målestokken er 1:10 000, dersom man vill ha 1:7500 så printer man A3.

Kart for print dersom man tar økta en annen dag finnes her.

Helga: Hu&Hei! Mer info og påmelding på nettsiden til Hu&Hei.

Uke 41

Mandag: Felles jogg fra Myrahallen 19.00, etterfølgende styrke 20.00.

Onsdag: Denne uke anbefaler vi alle å være med på Byåsennatta.
Mer info og påmelding finner dere på Eventor. Påmeldingsfrist tirsdag kl 23.59.

Har du spørsmål om treningene?
Ta kontakt med Hovedtrener Oskar Andrén, +4673-083 49 05 | oskarandren@outlook.com